septa store

10 Cara Aman Membersihkan Telinga Secara Alami

Segala sesuatu yang menjadi bagian tubuh tentu memiliki fungsi tujuan, termasuk kotoran telinga. Kotoran telinga penting untuk kesehatan rongga telinga, karena menyediakan perlindungan, pelumasan dan sifat antibakteri.

Telinga menghasilkan kotoran (lilin) secara terus-menerus. Namun, kadang-kadang lilin dapat menumpuk berlebihan, mengakibatkan saluran telinga tersumbat. Ketika kotoran telinga menumpuk di telinga, dapat mempengaruhi pendengaran Anda.

10 Cara Aman Membersihkan Telinga Secara Alami

Gejala lainnya adalah sakit pada telinga yang membuat tidak nyaman, telinga terasa penuh atau adanya dering di telinga, bau busuk, pusing dan bahkan batuk.

Kelebihan penumpukan kotoran, bakteri, dan kotoran lainnya di telinga dapat meningkatkan risiko infeksi, yang dapat menyebabkan rasa sakit di telinga tengah, drainase cairan dan gangguan pendengaran.

Simak juga: Bahaya Membersihkan Telinga dengan Cotton Buds

Orang-orang yang menggunakan alat bantu dengar, orang tua dan orang-orang dengan cacat perkembangan lebih mungkin untuk mengembangkan kelebihan kotoran telinga. Biasanya, kotoran telinga muncul secara alami melalui proses mengunyah dan gerakan rahang lainnya.

Oleh sebab itu, Anda tetap harus membersihkan kotoran telinga yang menumpuk di rongga telinga bagian luar. Berikut adalah 10 cara alami untuk membersihkan telinga dengan aman.

10 Cara Alami Membersihkan Telinga


  • Air Garam
Air garam sering digunakan untuk membersihkan telinga. Larutan garam juga dapat digunakan secara efektif tanpa perlu memakai alat tambahan. Garam membantu melunakkan akumulasi lilin, sehingga mudah untuk disingkirkan.

Pertama, campurkan 1 sendok teh garam dalam ½ cangkir air hangat. Aduk sampai garam benar-benar larut. Rendam bola kapas dalam larutan, memiringkan telinga Anda dan peras beberapa tetes ke dalam telinga.

Tahan kepala Anda dalam posisi itu selama 5 menit. Miringkan kepala Anda ke arah yang berlawanan untuk memungkinkan air garam untuk menguras keluar. Bersihkan bagian luar telinga Anda dengan kain bersih untuk menghilangkan lilin yang melunak.

  • Rebus Air Hangat
Anda dapat menggunakan air hangat bersih untuk mengeluarkan kotoran dari telinga. Sifat air hangat dapat membantu mengeluarkan lilin. Pertama rebus sedikit air dan biarkan dingin di suhu kamar.

Isi pipet dengan air. Miringkan kepala Anda teteskan air hangat langsung di dalam telinga. Duduklah selama sekitar 2 sampai 3 menit.

Miringkan kepala Anda ke arah yang berlawanan untuk mengalirkan air dari telinga. Gunakan bola kapas untuk membersihkan kotoran telinga yang lepas dan partikel lainnya.

  • Hidrogen Peroksida
Hidrogen peroksida adalah bahan lain yang sangat umum untuk membersihkan telinga. Larutan ini akan melunakkan lilin dan tindakan effervescent, yang dapat menyebabkan suara mendesis, akan membantu membawa lilin lebih dekat ke mulut rongga telinga untuk dikeluarkan.

Campur 1:1 air dan hidrogen peroksida 3%. Isi pipet dengan larutan tersebut. Menggunakan pipet, tempatkan larutan itu ke telinga Anda sambil memiringkan kepala. Tunggu 5 sampai 10 menit atau sampai suara mendesis berhenti.

  • Campuran Cuka Putih dan Alkohol
Metode lain yang efektif untuk membersihkan lilin dari telinga yaitu menggunakan campuran cuka putih dan alkohol. Cuka melarutkan kotoran telinga dan mencegah penumpukan bakteri di dalam telinga, sedangkan alkohol mengeringkan cairan yang mungkin tertinggal di telinga.

Caranya, campur cuka putih dan alkohol dalam jumlah yang sama. Rendam bola kapas dalam larutan. Peras beberapa tetes larutan ke telinga sambil memiringkan kepala Anda.

Setelah 3 sampai 5 menit, miringkan kepala Anda ke arah yang berlawanan untuk memungkinkan kotoran mengalir keluar.

  • Gliserin
Gliserin juga efektif dalam menyingkirkan kotoran telinga. Cairan ini akan membantu melunakkan kotoran telinga, sehingga dapat dengan mudah dibawa keluar dari telinga.

Pertama, posisikan kepala Anda tetap miring. Menggunakan pipet, tempatkan beberapa tetes gliserin ke dalam telinga. Duduklah selama 5 menit dengan menempatkan bola kapas dalam telinga.

  • Minyak Zaitun
Minyak zaitun juga bekerja sebagai agen pelunakan lilin. Minyak ini akan membantu menyingkirkan lilin tanpa membahayakan telinga Anda. Tuangkan beberapa tetes minyak zaitun hangat ke dalam telinga Anda.

Lalu tutup dengan dengan bola kapas. Berbaring miring, dengan telinga tertutup Anda menghadap ke atas selama 10 menit. Lepaskan bola kapas dan memiringkan kepala Anda ke arah yang berlawanan untuk menguras keluar minyak dan kotoran.

  • Minyak Kelapa
Minyak kelapa aman untuk telinga karena mengandung asam lemak rantai menengah, seperti sebum (minyak alami diproduksi oleh kelenjar di kulit Anda). Minyak kelapa juga merupakan agen antimikroba alami dan mengurangi risiko telinga Anda terinfeksi.

Minyak ini benar-benar dapat membunuh berbagai mikroorganisme berbahaya yang mungkin muncul karena penumpukan kotoran telinga. Cara pemakaiannya sama dengan minyak zaitun.

  • Baking Soda
Untuk melunakkan kotoran telinga keras dan membersihkan telinga dari kotoran lainnya, Anda juga dapat menggunakan baking soda. Tambahkan ¼ sendok teh baking soda untuk 2 sendok teh air.

Aduk sehingga baking soda larut sepenuhnya. Miringkan telinga yang terkena masukkan ke dalam 3 atau 4 tetes larutan menggunakan pipet.

  • Asam Lemak Omega-3 
Penumpukan kotoran telinga bisa menjadi tanda kekurangan asam lemak omega-3 dalam tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsi asam lemak Omega-3 dapat membantu mengatasi masalah tersebut dengan mudah. Asam lemak omega-3 juga dapat membantu menyingkirkan racun dalam tubuh, termasuk di dalam telinga Anda.

Sertakan makanan yang kaya asam lemak dalam diet Anda. Beberapa sumber makanan yang baik dari asam lemak adalah sarden, ikan teri dan salmon, bersama dengan biji rami dan kenari.

  • Hindari Benda Asing 
Biasanya, rongga telinga membersihkan dirinya sendiri dan tidak perlu dibersihkan dengan perangkat asing. Namun, jika Anda perlu untuk membersihkan telinga Anda, Anda harus menghindari menggunakan benda asing dan membahayakan gendang telinga.

Kebersihan rongga telinga mutlak harus dijaga. Oleh sebab itu, jika terdapat kotoran yang muncul, maka harus dibersihkan dengan cara yang benar. Anda boleh memilih salah satu metode aman di atas. Selamat mencoba!

Baca juga: 10 Bahan Alami Mengobati Infeksi Telinga

(mw/kr)